Dziennik asya040, 19 gru 22

Profil asya040 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022

72,4 kg Do tej pory straciłeś: 5,6 kg. Wciąż do stracenia: 14,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 grudnia 2022:

1552 kcal

Tłusz: 96,35g | Białk: 64,23g | Węglo: 107,04g. Śniadanie: Орехи Кешью, Санта Бремор Икра Трески, Черкизово Бекон Сырокопченый, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Жареное Яйцо. Lunch: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Obiad: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Капучино. więcej...

1824 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 24 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

👍 Молодец 👌 Так держать💪

19 gru 22 przez użytkownika: AzatGTS


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi asya040

Zobacz Pełną Historię

Dziennik asya040, 19 gru 22

Skomentuj

Historia Wagi asya040