Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2014
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 58,51g | Białk: 86,72g | Węglo: 25,07g.
Śniadanie: Davaca Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Quero Milho Verde, Gomes da Costa Patê de Atum Light, Copacol Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados. Obiad: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Clara de Ovo. Przekąski/Inne: Trio Pro30 Vit Chocolate, La Violetera Castanhas do Pará. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JRNascimento
|