Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 77,64g | Białk: 82,08g | Węglo: 144,45g.
Śniadanie: Кукурузная Каша на Молоке, Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Бефстроганов из свинины, Макароны с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Коктейль с бананом, яблоком и ягодой, Суп с пшеном. Przekąski/Inne: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Надежда 1707
|