Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 49,21g | Białk: 95,58g | Węglo: 286,09g.
Śniadanie: Бородинский Хлеб в Нарезке, Булгур Вареный, Красная Цена Арахис, Хлебцы «Рис Да Гречка», Семечки с Морской Солью, Какао-Порошок, Гречневая Каша, Клубника Протертая с Сахаром, Кефир 1%, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гороховая Каша, Nutella, Морковь, Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Атлантика Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Добрый Сок Мультифрукт. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|