Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 60,02g | Białk: 47,29g | Węglo: 193,79g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Вязанка Колбаса Докторская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". Obiad: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Ikea Джем из Апельсина с Экстрактом Бузины, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|