Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
120,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2140 kcal
|
Tłusz: 86,02g | Białk: 139,18g | Węglo: 194,07g.
Śniadanie: Continente Sumo 100% Laranja, Continente Pão 12 Cereais & Sementes, Pingo Doce Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Ovo L, Pingo Doce Azeite. Przekąski/Inne: Prozis Manteiga de Amendoim, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana, Continente Leite Magro. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|