Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
3153 kcal
|
Tłusz: 122,38g | Białk: 128,66g | Węglo: 382,96g.
Śniadanie: Marilan Magic Toast Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Sadia Pizza de Calabresa, Pizza Doce, Florio Torrada Sabor Alho. Przekąski/Inne: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Brownie do Luiz Brownie, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|