Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
117,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3941 kcal
|
Tłusz: 192,18g | Białk: 213,05g | Węglo: 333,13g.
Śniadanie: Апельсин, Natrol Omega-3 Fish Oil, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Menza Шашлычки из Курицы, Гречневая Каша, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: Моя Семья Сок Мультифрукт, Дымов Колбаса Салями Финская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Торт, Морковный Салат, Салат Свекольный, Жареная Курица, Форель Слабосоленая. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|