Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 60,98g | Białk: 98,20g | Węglo: 134,78g.
Śniadanie: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Павловская Курочка Ветчина из Филе, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сдобри Майонез Провансаль Сметанный, Premier Of Taste Тунец Кусочки в Растительном Масле. Obiad: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Павловская Курочка Ветчина из Филе. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Atletka-kotletka
|