Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 65,13g | Białk: 188,80g | Węglo: 197,20g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная. Lunch: Борщ, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Помидоры, Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Мандарины. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Сухогруз Минтай Сушеный, Fishka Лещ Соломка Сушеная, 5 Морей Горбуша Натуральная , Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|