Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1957 kcal
|
Tłusz: 107,05g | Białk: 126,33g | Węglo: 135,43g.
Śniadanie: Тортьяна Шарлотка с Вишней , У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат с айсбергом, картофелем, яйцом и моцареллой, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Вологодское Яйцо. Lunch: Campina Сливки Порционные, O'Zera Батончик Крем-Фундук , Цезарь Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Laima Молочный Шоколад с Орехами, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|