|
OK, gestern Weihnachtsfeier. 🤪
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 71,54g | Białk: 83,55g | Węglo: 219,98g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Zucker, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Viking Dansk Tradition, Aldi Das Pure Haferbrot. Obiad: Fusilli, Fusilli, Lemar Bratensauce, Aldi Braune Champignons, Rapsöl, Zwiebeln, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style. Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Lidl Zartbitter Schokolade , Fairglobe Vollmilchschokolade, Rapunzel Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz, Clementinen, Layenberger Crunchy Raspberry White 3K Protein Bar, Rapunzel Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz, Milch 1,5%, Rapunzel Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|