Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 109,52g | Węglo: 155,79g.
Śniadanie: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Лента Хурма. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Midori Лапша Соба, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Помидоры. Obiad: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|