Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 69,87g | Białk: 123,89g | Węglo: 259,67g.
Śniadanie: Лимонная Цедра, Ого Семена Льна, Яйцо, Морковь, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Националь Гречка, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Помидоры, Лук, Цукини, Болгарский Перец. Obiad: Фундук Фундук Сушеный, Мистраль Булгур. Przekąski/Inne: Яйцо, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Коноплянка Масло Льняное, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|