Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 189,67g | Węglo: 206,62g.
Śniadanie: Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный, Ростагроэкспорт Творог 5%, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Быстров Каша с Клубникой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Вареное Яйцо, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Podwieczorek: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. Obiad: ВкусВилл Масло Авокадо, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Помидоры Черри, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые Очищенные Сыромороженые, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Красный Лук, Heinz Кукуруза Сахарная, Домашние Заготовки Опята Маринованные. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|