Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 76,55g | Węglo: 169,81g.
Śniadanie: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Край Каравай Баранки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Лакомо Сливки 10%, Пестравка Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Край Каравай Баранки. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi annyshka_sh
|