Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 79,27g | Białk: 36,05g | Węglo: 97,52g.
Śniadanie: Bumbu Kacang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bayam, Tumis Kangkung. Lunch: Jus Mangga, Kacang Ayam Krupuk Bawang. Obiad: Telur Puyuh, Rempeyek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|