Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 119,04g | Białk: 123,70g | Węglo: 148,87g.
Śniadanie: Tekmar Vegan Protein Cocoa Nibs, Dm Bio Barista Haferdrink Mit Soja, Избенка Сливки 10% Порционные, Яндекс Лавка Бурек со Шпинатом и Сыром. Lunch: Heinz Barbecue Sauce, Fileti Lososa, Polimark Mayo Light, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Хортекс Овощная Смесь (Овощной Квартет). Obiad: Dm Sportness Peanuts, Лента Пицца с Курицей и Грибами. Przekąski/Inne: Cote d'Or Шоколад 70%, Dr Fitness Protein Bar Nuts, Мясновъ Фисташки Жареные Соленые. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|