Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 24,38g | Białk: 30,38g | Węglo: 107,26g.
Obiad: Tropicana Slim Skim Milk Coffee, White Pepper , SuperIndo Garlic Powder, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Golden Farm Mixed Vegetables, Fried Egg, Egg, Indomie Mi Goreng. więcej...
|
|
1436 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|