Dziennik Mmaverick5, 22 lis 14

Profil Mmaverick5 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2014

121 kg Do tej pory straciłeś: 29 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 listopada 2014:

692 kcal

Tłusz: 21,96g | Białk: 35,72g | Węglo: 83,58g. Śniadanie: Auchan Matin Vitalité. Lunch: Auchan Yaourt Fruits 0%, Auchan Frites au Four, Auchan Lieu Noir. więcej...

3278 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Mmaverick5

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Mmaverick5, 22 lis 14

Skomentuj

Historia Wagi Mmaverick5