Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3034 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 148,16g | Węglo: 472,95g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Lunch: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Obiad: Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Przekąski/Inne: Pandoro le Grazie MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|