Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 56,55g | Białk: 78,03g | Węglo: 98,51g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Batatas Fritas, Sanduíche de Carne Assada com Queijo, Garoto Chocolate Ao Leite. Przekąski/Inne: Icekiss Bala Azedinha Morango. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|