Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
577 kcal
|
Tłusz: 11,31g | Białk: 47,87g | Węglo: 35,96g.
Śniadanie: Belgiogioso (la Bottega Di) Gorgonzola Dolce (la Bottega Di), Pagesa Tostas de Aire, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Lunch: Jus de Citron, Nautilus Crabe Chair et Pattes, Tomates, Auchan Oignons Blancs, Salade Verte. Obiad: FITZER FITZER (Eau Minérale Brava) 4,4% Alcohol, Vin Chardonnay, Saumon Cuit, Asperge. więcej...
|
|
1775 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, ramer - 1 godzina i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noooooooooooooooooooga
|