Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2014
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 27,70g | Białk: 39,09g | Węglo: 135,66g.
Śniadanie: Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Santa Clara Frut Clara Ameixa, Boa Nata Ricota Fresca, Pão de Centeio. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tapioca. Przekąski/Inne: Good Soy Snack de Soja Queijo. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris.Santos
|