|
После 11 часов сна в жутко голодном и обезвоженном состоянии... Эхх, прибавила я с лета.
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 49,99g | Białk: 110,26g | Węglo: 234,19g.
Śniadanie: Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Мед Цветочный, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Простоквашино Молоко Отборное, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Дикси Мед Цветочный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Дмитровский Молочный Завод Творог Зерненый 5%. Obiad: Обычное Пиво, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Бурый Рис, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко. więcej...
|
|
2009 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 8 godziny i 50 minut, Stanie - 20 minut, Siedzenie - 2 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
посреди ночи не тянет попить?)
22 lis 14 przez użytkownika: Looopyowl
|
Сонь, я порой раз 5 псс.. встаю (простите за интимные подробности), часов в 9 - да попить захотелось, но чтобы вот такой голодной проснуться - это вообще наверное первый раз в жизни у меня такой. всё страньше и страньше...
22 lis 14 przez użytkownika: BlackMargo
|
я также полночи скачу)) а все потому что тучи белка вечером))
22 lis 14 przez użytkownika: Looopyowl
|
Мне казалось наоборот. Угли воду отпускают. Ну и белок тоже.
22 lis 14 przez użytkownika: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|