Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 40,74g | Białk: 70,42g | Węglo: 98,83g.
Śniadanie: Ovo, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Peito de Frango, Batata Doce, Couve Manteiga Crua. Obiad: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. Przekąski/Inne: Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Tirolez Queijo Minas Frescal. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|