Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 38,49g | Białk: 66,49g | Węglo: 109,18g.
Śniadanie: Dolce Gusto Cappuccino , Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana Prata. Lunch: Banana Prata, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Agrião, Tomates Cereja, La Vita Couve Flor e Brócolis , Peito de Frango. Obiad: Hemmer Ketchup Tradicional, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, 88 Atum Ralado em Óleo, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. Przekąski/Inne: Mel, Natural Life Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|