Dziennik ventresca74, 22 lis 14

BOH.......!!!
97,9 kg Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.    Wciąż do stracenia: 14,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 listopada 2014:
2168 kcal Tłusz: 53,16g | Białk: 67,21g | Węglo: 313,44g.   Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Caffè (Espresso). Lunch: Banana, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Obiad: Cannolo Siciliano, Birra Leggera, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Cannolo Siciliano, Caffè (Espresso). więcej...
2385 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 3,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ventresca74


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.