Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2204 kcal
|
Tłusz: 85,54g | Białk: 136,12g | Węglo: 244,38g.
Śniadanie: Biji Ketapang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hati Ayam, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Tahu Kukus. Lunch: Tahu Isi, Sedani Makaroni, Tahu Goreng. Obiad: Toge Goreng, Diamond Susu UHT Full Cream, Regal Marie, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Kentang Rebus, Buah Pir. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|