Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
117,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3420 kcal
|
Tłusz: 190,61g | Białk: 177,46g | Węglo: 241,82g.
Śniadanie: Natrol Omega-3 Fish Oil, Жареное Яйцо. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Сметана , Солянка Сборная Мясная. Obiad: Шоколад, Конфеты из Молочного Шоколада, Котлета Домашняя, Жареная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|