Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 71,63g | Białk: 120,48g | Węglo: 259,96g.
Śniadanie: Ого Семена Льна, Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Ашан Стейк Лосося Охлаждённый. Obiad: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Мистраль Булгур. Przekąski/Inne: Borealis Кальмар Командорский, Коноплянка Масло Льняное, Авокадо Авокадо Хасс, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|