Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2895 kcal
|
Tłusz: 54,75g | Białk: 209,56g | Węglo: 388,16g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Фермер-Центр.Рф Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Мандарины, Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко. Obiad: Помело, не Молоко Овсяное Шоколадное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Аютинский Хлеб Сушки, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, SPAR Мидии Вяленые. Przekąski/Inne: Фрутоняня Пюре из Яблок . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|