Dziennik urmilashrestha, 21 gru 22

At least little changes 😍😍
48,9 kg Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.    Wciąż do stracenia: 2,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 grudnia 2022:
1262 kcal Tłusz: 49,07g | Białk: 117,13g | Węglo: 90,16g.   Śniadanie: Hershey's Kit Kat, Hershey's Kit Kat, Coffee, Almonds, Coffee. Lunch: Nature Made Triple Omega, Cucumber (with Peel), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat (Stewing) , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten). Obiad: Skinless Chicken Breast, Tuna in Oil (Canned), Cooked Eggplant, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Navels Oranges . Przekąski/Inne: Snack Cracker, Coffee, Walnuts. więcej...
1251 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

16 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi urmilashrestha


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.