Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 80,05g | Białk: 115,14g | Węglo: 120,44g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Lunch: Виктория Окорочок Куриный Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Фундук Фундук Сушеный. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|