Dziennik MrGoodnight, 21 gru 22

A step back in the right direction and I hope for a bit more before the festivities start 🐝❤️😘
78,2 kg Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.    Wciąż do stracenia: 2,0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 grudnia 2022:
1482 kcal Tłusz: 63,98g | Białk: 60,17g | Węglo: 161,43g.   Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Red Pepper Houmous. Obiad: Mars Celebrations , Eatlean Cheese Bake, Waitrose Cauliflower Cheese. Przekąski/Inne: Co-Op Mince Pie, Mars Celebrations , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. więcej...
1584 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.