Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 55,02g | Białk: 130,53g | Węglo: 265,02g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zuegg Marmellata di Albicocche, Danone Hipro 15G Proteine Cocco. Lunch: Dm Martimucci Fusilloni Tritordeum, Nonna Mia Pesto alla Genovese Senz' Aglio, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Obiad: Zucchine Grigliate, Inalpi Burro Chiarificato, Golden Sun Riso Basmati, Coop Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Fiorentini Si & no di Mais, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere, Decò Bevanda di Riso Bio. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|