Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2011
|
67,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
90 kcal
|
Tłusz: 1,12g | Białk: 1,50g | Węglo: 18,00g.
Śniadanie: cheerios. więcej...
|
|
1827 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|