Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 107,43g | Białk: 88,33g | Węglo: 138,97g.
Śniadanie: Кофе с молоком и сахаром, Сливочное Масло, Гороховая Каша. Lunch: Греческий Салат, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Obiad: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр, Клементины, Grow Food Запечённая Рыба в Сливочном Соусе , Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Арахис, Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi volgyna.lyuba
|