Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2747 kcal
|
Tłusz: 97,12g | Białk: 121,32g | Węglo: 278,06g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Top Miele, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Lunch: Lindt Lindor, Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Succo di Limone. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Tigelle, Bauli Pandoro, Mascarpone, Risotto Salsiccia. Przekąski/Inne: Certossa Crackers Integrali. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|