Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
697 kcal
|
Tłusz: 18,32g | Białk: 65,12g | Węglo: 68,91g.
Śniadanie: Domino Sugar Dark Brown Sugar, 2% Fat Milk, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Carrots, Cuties Clementines, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. więcej...
|
|
2704 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gramma Karel
|