Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 49,63g | Białk: 107,74g | Węglo: 82,28g.
Śniadanie: Martabak Telur. Lunch: Urap, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Indomie Rasa Soto Mie, Bakso dengan Saus (Campuran). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|