Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 82,97g | Białk: 91,64g | Węglo: 265,27g.
Śniadanie: Коркунов Конфета, Ратимир Рулет "Домашний", Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной для Тостов, Сырники Домашние. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Гринагро Сметана 15%, Якитория Свекольник . Obiad: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Владхлеб Булочки для Гамбургеров, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Валеолог Сдоба Французская, Призма Яблоко Лиголь, Сырники Домашние, Простые Пельмени. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|