Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 51,77g | Białk: 67,52g | Węglo: 112,86g.
Śniadanie: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Спагетти, Куриные Бедрышки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Przekąski/Inne: Versa Йогурт Вишня Гранат Миндаль Мята, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Eco Botanica Зефир, Чай, Бабкины Семечки Семечки, Rondo Конфеты с Арбузом, Овсяное Печенье, Чай. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Табата - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bonnybatler
|