Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 70,09g | Białk: 109,51g | Węglo: 166,88g.
Śniadanie: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Красные Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Форель с/с, Монетка Сыр Голландский 45% . Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Роса Греча с Морковью, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Przekąski/Inne: Роса Греча с Морковью, Роса Греча с Морковью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi My_way_71,5_50
|