Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 58,24g | Białk: 63,40g | Węglo: 126,30g.
Śniadanie: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Провансаль, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок, Пискаревский Сметана 15%. Obiad: Красная Цена Сыр Российский, Рис с Овощами, Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пискаревский Молоко 2,5%, Милка Печенье с Малиновым Желе, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|