Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 65,13g | Białk: 180,98g | Węglo: 221,02g.
Śniadanie: Hallon, Arla Lättmjölk, Russin, AXA Fiberberikade Havregryn, Risenta Chiafrön, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Kokt Ägg, AXA Rågflingor. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Hälsans Kök Soja Bitar, Olivolja, Barilla Fusilli. Obiad: GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Przekąski/Inne: Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|