Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 75,04g | Białk: 62,52g | Węglo: 219,61g.
Śniadanie: Zucker, Milch 1,5%, Clementinen, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Frosta Paprika Gemüse Pfanne, King's Crown Weiße Bohnen in Tomatensauce, Salami. Obiad: Viking Dansk Tradition, Bresso Walnuss, Milka Haselnusscreme, Sinnack 8 Protein Wraps. Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Aldi Dominosteine, Aldi Dominosteine, Lebkuchen Schmidt Bratapfel-Elise. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|