Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 83,77g | Białk: 111,24g | Węglo: 122,84g.
Śniadanie: Икра Красная, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Простоквашино Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яйцо, Перекресток Авокадо , Президент Масло Сливочное 82%, Ашан Шампиньоны. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Квашеная Капуста. Obiad: Сметана 15%, Редис, Яйцо, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Морковь. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|