Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 44,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 36,48g | Białk: 28,22g | Węglo: 212,27g.
Śniadanie: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чай, 6 Соток Огурцы Маринованные, Салат Щетка, Макароны с Овощами. Obiad: Мандарины, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Sula Леденцы. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|