Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 56,53g | Białk: 119,61g | Węglo: 283,74g.
Śniadanie: Ovomaltine Ovomaltine Original, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel, Alpro Plant Protein Chocolate, Gocciole Gocciole Coconut. Lunch: Cerreto Bio Bulgur di Grano Duro ai Carciofi, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Albume d'uovo. Obiad: Philadelphia Protein, Esselunga Tortellini al "Prosciutto di Parma DOP". Przekąski/Inne: Selex Cacao Amaro in Polvere, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Instant Oats, Caco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|